abbiamo fatto un video qualche giorno fa per mostrare questo test, lo trovate nella sezione reel
la caviglia è una delle articolazioni fondamentali per un cavaliere di salto ostacoli, lavorare sulla mobilità della caviglia è indispensabile per avere un buon assetto
il risultato del test dipende dalla conformazione della singola persona, in generale al di sotto dei 5 cm la caviglia è molto poco mobile. La cosa importante è avere la stessa distanza sulle due caviglie e avere un riferimento come punto di partenza per poter migliorare
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